Los 4 libros espirituales que cambiarán tu vida

La lectura es una actividad con numerosos beneficios. Ayuda a personas de cualquier edad y condición a entender mejor el mundo así como adquirir habilidades sociales, personales y profesionales.

¿Pero sabías que además la lectura es una actividad saludable? Saludable porque favorece en gran medida la concentración y porque ayuda a reducir el estrés hasta un 60%. Siendo el estrés un factor de riesgo y más aún en los tiempos que vivimos es más que recomendable buscar un rato al día para leer nuestro libro o novela favorita. Si consigues crearte el hábito, por ejemplo, antes de irte a domir, notarás como la lectura te ayudará a dormir y levantarte mejor por las mañanas.

Pero aquí no acaba todo. Leer también mejora tu empatía ayudandóte a mejorar tus habilidades sociales al estar más dispuesto a identificarte con las vidas de los otros.

Para ayudarte a crear tu rutina diaria de lectura te traemos una selección de los libros mejor valorados en diferentes categorías: libros de autoayuda, espirituales, ciencia ficción, fantasía, románticas… No esperes más, escoge tu libro favorito y dedica unos minutos al día para desconectar.

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Libros espiritualidad

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    A Yogic Path Oracle Deck and Guidebook (Keepsake Box Set)

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      Think Like a Monk: The secret of how to harness the power of positivity and be happy now (English Edition)

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